Your account is not approved for this country.
САЛАТ ИЗ СЛАДКОГО КАРТОФЕЛЯ И ШПИНАТА С КИНОА

САЛАТ ИЗ СЛАДКОГО КАРТОФЕЛЯ И ШПИНАТА С КИНОА

20 min
  • 2 xсладкого картофеля
  • 4 столовая ложкаподсолнечного масла
  • 1 чайная ложкаприправа из паприки
  • 1 щепоткасоль и перец
  • 100 грамммолодого шпината
  • 50 граммлебеды
  • 50 млводы
  • 1 яблоко
  • 0,5 xгранатов
  • 1 горсткагрецкий орех
  • 2 столовая ложкаоливковое масло
  • 0,5 чайная ложкакорицы
  • 1 щепоткасоль
  • 4 столовая ложкаоливковое масло
  • 2 столовая ложкамеда
  • 2 столовая ложкадижонской горчицы
  • 2 столовая ложкабальзамического уксуса
  • 1 чайная ложкалимонный сок
  • 1 щепоткасоль и перец

список покупок

Этот рецепт находится на список покупок для 2 .

руководство по эксплуатации

насадка нож для рубки мяса и овощей
стакан 0,6 л
насадка для смешивания
Сладкий картофель тщательно вымыть, нарезать небольшими дольками. Смешайте с подсолнечным маслом и паприкой. Приправить солью и перцем. Готовить на прямом огне (180 градусов) 45 минут на самом слабом пламени. Через 20 минут переверните картофель.
Киноа вымыть и довести до кипения в кастрюле с водой. Варить на медленном огне примерно 10 минут на среднем огне, пока вода не испарится и киноа не станет аль денте. Добавить оливковое масло и жарить 5 минут. Приправить солью и корицей и оставить остывать на кухонном полотенце.
Вымойте яблоко и нарежьте тонкими ломтиками. Очистите граната, вымойте шпинат. Грецкие орехи крупно нарезать, используя bamix® и насадку нод ждя рубки мяса и овощей. Все смешать с киноа.
Для заправки взбейте в стакане оливковое масло, мед, горчицу, бальзамический уксус и лимонный сок, используя bamix® и насадку для смешивания, приправьте солью и перцем. Полить салат соусом.