СМУЗИ ИЗ ДЫНИ И ТОМАТОВ
5 min
После тренировки
- 280 граммарбузов
- 6 xкубиков льда
- 4 xтоматы
- 2 чайная ложкакориандра
- 2 чайная ложкахлопьев чили
- 2 чайная ложкалимонного сока
список покупок
Этот рецепт находится на список покупок для 2 .
руководство по эксплуатации
Удалите косточки из плодов дыни и промойте кориандр. Нарежьте помидоры и кориандр в терм стакане, используя bamix® и насадку нож для рубки мяса и овощей. Смешайте остальные ингредиенты с перцем чили, кубиками льда и лимонным соком в термостакане до получения желаемой однородной массы, используя bamix® и насадку нож для рубки мяса и овощей. Наслаждайтесь прохладой.
Если хотите, вы также можете сделать пюре из семян дыни и кожуры помидоров. Тогда смузи будет иметь более грубую текстуру, но с повышенным содержанием клетчатки.
