Nel bicchiere thermos tritare le pesche con il bamix® e la lama da carne. Sbucciare la banana. Mettere tutto nel bicchiere thermos e frullare con il bamix® e la lama multiuso, fino alla consistenza desiderata. Ready toGo for sport.

La verza è povera di calorie, ma ricca di vitamina C. Questo è importante soprattutto in inverno. Contiene in grandi quantità anche acido folico e potassio. Queste sostanze sono importanti per la formazione delle cellule e la divisione cellulare, nonché per regolare la tensione arteriosa.