VELLUTATA VEGANA DI BROCCOLI E PATATE
25 min
- 1 pezzobroccolo
- 400 gpatate
- 2 pezzispicchi d'aglio
- 2 cucchiaiograsso di cocco
- 1000 mlbrodo vegetale
- 100 mllatte di cocco
- 1 pezzomoscato
- 1 pizzicosale e pepe
- 1 spruzzoolio di semi di zucca
lista della spesa
Questa ricetta è sulla lista della spesa per 2 .
Istruzione




Lavare i broccoli, tagliarli a cimette e tagliare a dadini le parti tenere del gambo. Pelare le patate e tagliarle anche queste a dadini. Pelare l'aglio, tritarlo grossolanamente con lo SliceSy® bamix® e la lama per tritare. Riscaldare bene una padella grande con l'olio di cocco. Soffriggere in essa brevemente l'aglio, stemperare con il brodo vegetale e aggiungere le verdure. Lasciare cuocere a fuoco lento per 10 minuti finché le verdure non sono tenere. Aggiungere il latte di cocco. Frullare a purè con la lama multiuso bamix®, insaporire con sale e pepe e servire con la noce moscata, appena grattugiata nel Processor bamix®, ed eventualmente con olio di semi di zucca. Prima di servire montare ancora brevemente con la frusta bamix®.