PRE-ALLENAMENTO
5 min
Smoothie prima dell’allenamento
- 250 mllatte
- 2 bicchieripanna
- 6 xcubetti di ghiaccio
- 1 xbanana
- 2 manciatefrutti di bosco congelati
lista della spesa
Questa ricetta è sulla lista della spesa per 2 .
Istruzione
Sbucciare la banana. Mettere tutti gli ingredienti nel bicchiere thermos e frullarli a purea con il bamix® e la lama multiuso, fino alla consistenza desiderata. Ready toGo for workout.
