PAPPA DI FIOCCHI DI GRANO INTEGRALE E VERGURA
10 min
- 200 gverdure miste
- 40 gfiocchi di grano integrale
- 160 mlacqua
- 2 cucchiainoolio di colza
lista della spesa
Questa ricetta è sulla lista della spesa per 2 .
Istruzione
Cuocere i fiocchi di grano integrale con acqua in un tegame mescolando continuamente.
Tagliare la verdura in piccoli pezzi e aggiungerla ai cereali. Lasciare ammorbidire il tutto cuocendo a fuoco lento.
Ridurre il composto in purea con il bamix® ed aggiungere l’olio di colza.
