SMOOTHIE AL MANGO CON MIRTILLI

Sbucciare mango e banana. Spezzettare prima il mango nel bicchiere thermos con il bamix® e la lama da carne. Per preparare lo smoothie, frullare la mousse di mango, con la banana e gli altri ingredienti nel bicchiere thermos utilizzando il bamix® con la lama multiuso, fino a raggiungere la consistenza desiderata. Fatto!

Nonostante il loro elevato tenore di zuccheri, i mango sono molto salutari. Infatti essi contengono notevoli quantità di vitamina C, vitamina E e vitamina B1, nonché di acido folico. Queste vitamine sono tra l’altro preziose per il sistema immunitario e contribuiscono a proteggere le cellule dalle conseguenze negative dello stress.