SMOOTHIE PER COLAZIONE CON SPINACI E CACAO
5 min
SMOOTHIE PER COLAZIONE CON SPINACI E CACAO
5 min
La fresca energia
- 500 mllatte di mandorla
- 300 gspinaci
- 300 gciliegie congelate
- 70 gmandorle
- 6 xdatteri
- 2 cucchiaiosemi di lino
- 2 cucchiaiocacao
lista della spesa
Questa ricetta è sulla lista della spesa per 2 .
Istruzione
Con la lama da carne, tritare finemente nel bicchiere thermos datteri e spinaci. Con il bamix® e la lama multiuso, frullare la massa di mandorle, semi di lino, latte di mandorle, ciliegie, cacao fino a raggiungere la consistenza desiderata. Ready toGo.
Nonostante le pochissime calorie, gli spinaci uniscono in sé molte sane vitamine e minerali. Gli spinaci contengono molto betacarotene e perciò proteggono gli occhi.
