SMOOTHIE ÉPINARD, CERISE ET CACAO

Hacher finement les dattes et les épinards dans le gobelet isotherme avec le couteau hachoir. Ajouter les amandes, les graines de lin, le lait d’amande, les cerises et le cacao puis mixer avec le bamix® muni du couteau étoile, jusqu’à obtenir la consistance souhaitée.

Faibles en calories, les épinards contiennent néanmoins de nombreuses vitamines et minéraux, excellents pour la santé. Les épinards contiennent par exemple une grande quantité de bêta-carotène qui aide à protéger les yeux.