RÉCUPÉRATION
5 min
RÉCUPÉRATION
5 min
Après le sport
- 250 mllait d'amande
- 6 xglaçons
- 2 xbananes
- 2 gobeletsyaourt à la vanille
- 2 c. à soupearachides ou amandes
- 1 c. à cafécannelle
liste d'achats
Cette recette est sur la liste d'achats pour 2 .
Instructions
Mettez tous les ingrédients dans le gobelet isotherme et mixer avec le couteau étoile jusqu’à obtenir la consistance souhaitée.
