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Smoothie de pera

5 min
Smoothie de pera

Smoothie de pera

5 min

Con leche de almendras y almendras

  • 250 mlleche de almendras
  • 30 gjengibre
  • 1 xpera
  • 1 puñadoalmendra

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Instrucciones

cuchilla de carne y verdura
multicuchilla
recipiente térmico
Lavar la pera, cortarla en cuatro, retirar el núcleo con las semillas, y procesar junto con el jengibre en una taza térmica con el bamix® y la cuchilla para carne. Añadir también a la taza térmica la leche de almendras tibia junto con las almendras y la miel y procesar con el bamix® y la multicuchilla hasta alcanzar el grado de finura deseado para obtener un smoothie. Listo para llevar.
Los efectos reductores del colesterol de las almendras han sido científicamente comprobados, y también hay evidencia de que pueden reducir el nivel de triglicéridos en la sangre y, por lo tanto, pueden desempeñar un papel clave en la salud del corazón. El smoothie se puede endulzar con miel o azúcar a voluntad.
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