POST-WORKOUT
5 min
Smoothie después del entrenamiento
- 250 mlleche de almendras
- 6 xcubitos de hielo
- 2 xplátanos
- 2 copasyogurt de vainilla
- 2 cdas.cacahuetes o almendras
- 1 cdta.canela
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Instrucciones
Pelar el plátano. Echar en la taza térmica con el resto de los ingredientes y hacer puré con el bamix® y con la multicuchilla hasta alcanzar el grado de finura deseado. Ya está. Lo mejor es beberlo después del entrenamiento.
