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POST-WORKOUT

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5 min

Smoothie después del entrenamiento

  • 250 mlleche de almendras
  • 6 xcubitos de hielo
  • 2 xplátanos
  • 2 copasyogurt de vainilla
  • 2 cdas.cacahuetes o almendras
  • 1 cdta.canela

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Instrucciones

multicuchilla
recipiente térmico
Pelar el plátano. Echar en la taza térmica con el resto de los ingredientes y hacer puré con el bamix® y con la multicuchilla hasta alcanzar el grado de finura deseado. Ya está. Lo mejor es beberlo después del entrenamiento.

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