SMOOTHIE DE MANGO
5 min
Con yogur griego
- 300 gyogurt griego
- 125 garándanos
- 250 mlagua
- 1 xplátano
- 0,5 xmangos
- 0,5 xzumo de lima
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Instrucciones
Pelar el mango y el plátano. Picar primero el mango en la taza térmica con el bamix® y con la cuchilla para carne. Procesar la masa de mango con el plátano y el resto de los ingredientes con el bamix® y con la multicuchilla hasta alcanzar el grado de finura deseado para obtener un smoothie. ¡Ya está!
Trotz ihres grossen Zuckeranteils sind Mangos sehr gesund. Denn Mangos stecken voller Vitamin C, Vitamin E und Vitamin B1 sowie Folsäure. Diese Vitamine sind unter anderem wertvoll für das Immunsystem und helfen, die Zellen vor den negativen Folgen von Stress zu schützen.
