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Bebida de guisantes y pepino

5 min
Bebida de guisantes y pepino

Bebida de guisantes y pepino

5 min

Después del deporte

  • 150 mlkéfir
  • 50 gpepinos
  • 50 gguisantes congelados
  • 1 cdta.zumo de limón
  • 1 cdta.salsa de soja
  • 1 chorritotabasco

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Instrucciones

cuchilla de carne y verdura
multicuchilla
recipiente térmico
Picar finamente en la taza térmica las nectarinas con el bamix® y la cuchilla para carne. Pelar el plátano. Echar todo en la taza térmica y procesar con el bamix® y con la multicuchilla hasta alcanzar el grado de finura deseado.
Kefir gilt als besonders gesund und unterstützt die Verdauung sowie das Immunsystem. Er enthält viel Eiweiss, Vitamin A, D, B-Vitamine und Folsäure. Zudem liefert er Kalzium, Magnesium, Eisen und Jod. Diese sind wichtig für Knochen und Zähne, Muskeln, Nerven sowie die Schilddrüse.
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