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Smoothie de buenas noches

5 min
Smoothie de buenas noches

Smoothie de buenas noches

5 min

Para dormir mejor

  • 125 mlagua
  • 25 gpiñas
  • 2 xcápsulas de cardamomo verde
  • 0,5 xkiwis
  • 0,25 xmangos
  • 1 cdta.zumo de lima

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Instrucciones

cuchilla de carne y verdura
multicuchilla
recipiente térmico
Pelar el mango y la piña y picar en la taza térmica con el bamix® y con la cuchilla para carne. Pelar el kiwi y echarlo también a la taza térmica.
Añadir a la taza térmica además el zumo de lima y las cápsulas enteras de cardamomo. Añadir el agua y procesarlo todo con el bamix® y la multicuchilla hasta obtener el grado de finura deseado. Listo para refrescarse.
Kardamom enthält wertvolle Inhaltsstoffe wie Borneol, Cineol, Terpineol, Myrcen, Eisen und Kampfer. Diese wirken unter anderem antibakteriell und krampflösend, lösen den Schleim und regen die Durchblutung an. Somit profitiert der ganze Organismus von dieser Pflanze.
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