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BIRNEN-SMOOTHIE

5 min
BIRNEN-SMOOTHIE

BIRNEN-SMOOTHIE

5 min

Mit Mandelmilch und Mandeln

  • 500 mlMandelmilch
  • 60 gIngwer
  • 2 xBirnen
  • 2 HandvollMandeln

Einkaufsliste

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Anleitung

Fleisch- und Gemüsemesser
Multimesser
Thermobecher
Die Birne waschen, vierteln und vom Kerngehäuse befreien und zusammen mit dem Ingwer im Thermobecher mit dem ESGE® Zauberstab und dem Fleischmesser fein hacken. Die warme Mandelmilch mit den Mandeln und dem Honig ebenfalls in den Thermobecher geben und mit dem ESGE® Zauberstab und dem Multimesser zu einem Smoothie bis zum gewünschten Feinheitsgrad mixen. Ready toGo!
Die cholesterinsenkende Wirkung von Mandeln ist wissenschaftlich belegt, es gibt zudem Hinweise darauf, dass sie den Triglyceridspiegel im Blut senken können und damit eine Schlüsselrolle in der Herzgesundheit einnehmen könnten. Der Smoothie kann nach Belieben noch mit Honig oder Zucker gesüßt werden.

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