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POST-WORKOUT

5 min
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Smoothie nach dem Training

  • 250 mlMandelmilch
  • 6 xEiswürfel
  • 2 xBananen
  • 2 BecherVanillejoghurt
  • 2 ELErdnüsse oder Mandeln
  • 1 TLZimt

Einkaufsliste

Dieses Rezept befindet sich für 2  auf der Einkaufsliste.

Anleitung

Multimesser
Thermobecher
Banane schälen. Mit den restlichen Zutaten in den Thermobecher geben und mit dem ESGE® Zauberstab und dem Multimesser bis zum gewünschten Feinheitsgrad pürieren. Fertig! Am besten nach dem Training trinken.

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