Im Thermobecher die Nektarinen mit dem ESGE® Zauberstab und dem Fleischmesser hacken. Die Banane schälen. Alles in den Thermobecher geben und mit dem ESGE® Zauberstab und dem Multimesser bis zum gewünschten Feinheitsgrad mixen.

Kefir gilt als besonders gesund und unterstützt die Verdauung sowie das Immunsystem. Er enthält viel Eiweiss, Vitamin A, D, B-Vitamine und Folsäure. Zudem liefert er Kalzium, Magnesium, Eisen und Jod. Diese sind wichtig für Knochen und Zähne, Muskeln, Nerven sowie die Schilddrüse.