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Antipasto selvatico

5 min
Antipasto selvatico

Antipasto selvatico

5 min

Prima dello sport

  • 150 mlacqua
  • 3 xverza o foglie di cavolo
  • 2 xnettarine
  • 1 xbanana
  • 1 manciataerbe selvatiche miste

lista della spesa

Questa ricetta è sulla lista della spesa per 2 .

Istruzione

lama per carni e verdure
lama multiuso
bicchiere thermos
Nel bicchiere thermos tritare le pesche con il bamix® e la lama da carne. Sbucciare la banana. Mettere tutto nel bicchiere thermos e frullare con il bamix® e la lama multiuso, fino alla consistenza desiderata. Ready toGo for sport.
La verza è povera di calorie, ma ricca di vitamina C. Questo è importante soprattutto in inverno. Contiene in grandi quantità anche acido folico e potassio. Queste sostanze sono importanti per la formazione delle cellule e la divisione cellulare, nonché per regolare la tensione arteriosa.
Alla lista della spesa