SMOOTHIE DI PERE CALDO
5 min
Con latte di mandorle e mandorle
- 500 mllatte di mandorla
- 60 gzenzero
- 2 xpere
- 2 manciatemandorle
lista della spesa
Questa ricetta è sulla lista della spesa per 2 .
Istruzione
Lavare la pera, tagliarla in quattro, asportare il torsolo e tritarla finemente con lo zenzero nel bicchiere thermos con il bamix® e la lama da carne. Mettere nel bicchiere thermos anche il latte di mandorla caldo con le mandorle e il miele e frullare con il bamix® e la lama multiuso fino ad ottenere uno smoothie con la consistenza desiderata. Ready toGo.
L’effetto riduttore del colesterolo delle mandorle è documentato, si segnala inoltre che le mandorle possono ridurre il livello di trigliceridi nel sangue e con ciò assumere un ruolo chiave per la salute del cuore.
