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Smoothie per colazione con spinaci e cacao

5 min
Smoothie per colazione con spinaci e cacao

Smoothie per colazione con spinaci e cacao

5 min

La fresca energia

  • 250 mllatte di mandorla
  • 150 gspinaci
  • 150 gciliegie congelate
  • 35 gmandorle
  • 3 xdatteri
  • 1 cucchiaiosemi di lino
  • 1 cucchiaiocacao

lista della spesa

Questa ricetta è sulla lista della spesa per 2 .

Istruzione

lama per carni e verdure
lama multiuso
bicchiere thermos
Con la lama da carne, tritare finemente nel bicchiere thermos datteri e spinaci. Con il bamix® e la lama multiuso, frullare la massa di mandorle, semi di lino, latte di mandorle, ciliegie, cacao fino a raggiungere la consistenza desiderata. Ready toGo.
Nonostante le pochissime calorie, gli spinaci uniscono in sé molte sane vitamine e minerali. Gli spinaci contengono molto betacarotene e perciò proteggono gli occhi.
Alla lista della spesa