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Ricetta bevanda di more e kefir

5 min
Ricetta bevanda di more e kefir

Ricetta bevanda di more e kefir

5 min

La spinta delle vitamine

  • 150 mlkefir
  • 100 gmore
  • 3 xcubetti di ghiaccio
  • 0,5 xlime
  • 1 cucchiainomiele

lista della spesa

Questa ricetta è sulla lista della spesa per 2 .

Istruzione

lama multiuso
bicchiere thermos
Con il bamix® e la lama multiuso frullare le more, il succo di lime, miele, kefir e cubetti di ghiaccio fino alla consistenza desiderata. Bere ghiacciato. Contiene probiotici, che hanno un effetto favorevole sulla flora intestinale.
Scegliere, lavare e asciugare tamponando le more. Lavare il lime e asciugarlo sfregando. Grattugiare un poco della sua buccia e spremere il resto.
More – Contengono vitamine e minerali che favoriscono la salute degli occhi, sono importanti per le funzioni di metabolismo nel corpo, proteggono da danni alle cellule e dai radicali liberi.
Alla lista della spesa