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Smoothie fraise, brocoli et thé vert

5 min
Smoothie fraise, brocoli et thé vert

Smoothie fraise, brocoli et thé vert

5 min

Un réveille-matin sain

  • 200 gfraises surgelées
  • 150 gyaourt
  • 50 gpois chiches
  • 45 gbrocoli surgelé
  • 185 mlthé vert
  • 8 xamandes
  • 1 c. à caféson de blé
  • 0,5 c. à cafécannelle

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Instructions

couteau à viande et à légumes
couteau étoile
Hacher finement avec le couteau hachoir, les pois chiches cuits dans le gobelet isotherme. Ajouter tous les autres ingrédients et mixer avec le couteau étoile.
Fraises et brocolis : un duo inhabituel, mais en les associant aux pois chiches, aux amandes et au thé vert, vous obtenez un véritable booster pour votre métabolisme. Le petit plus : une pincée de cannelle pour le goût et un ventre plat.
Le thé vert a un fort pouvoir désintoxiquant et améliore les performances ainsi que la résistance. Il contribue à faire baisser le taux de cholestérol et améliore l’assimilation des graisses par le métabolisme. Le thé vert possède également un effet anti-inflammatoire, antiviral et antibactérien, il stimule ainsi le système immunitaire et la digestion.
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