SMOOTHIE FRAISE, BROCOLI ET THÉ VERT
5 min
SMOOTHIE FRAISE, BROCOLI ET THÉ VERT
5 min
Un réveille-matin sain
- 400 gfraises surgelées
- 300 gyaourt
- 100 gpois chiches
- 90 gbrocoli surgelé
- 370 mlthé vert
- 16 xamandes
- 2 c. à caféson de blé
- 1 c. à cafécannelle
liste d'achats
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Instructions


Hacher finement avec le couteau hachoir, les pois chiches cuits dans le gobelet isotherme. Ajouter tous les autres ingrédients et mixer avec le couteau étoile.
Fraises et brocolis : un duo inhabituel, mais en les associant aux pois chiches, aux amandes et au thé vert, vous obtenez un véritable booster pour votre métabolisme. Le petit plus : une pincée de cannelle pour le goût et un ventre plat.
Le thé vert a un fort pouvoir désintoxiquant et améliore les performances ainsi que la résistance. Il contribue à faire baisser le taux de cholestérol et améliore l’assimilation des graisses par le métabolisme. Le thé vert possède également un effet anti-inflammatoire, antiviral et antibactérien, il stimule ainsi le système immunitaire et la digestion.