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SMOOTHIE MANGUE ET MYRTILLES

5 min
SMOOTHIE MANGUE ET MYRTILLES

SMOOTHIE MANGUE ET MYRTILLES

5 min

Au yaourt grec

  • 300 gyaourt grec
  • 125 gmyrtilles
  • 250 mleau
  • 1 xbanane
  • 0,5 xmangues
  • 0,5 xjus de citron vert

liste d'achats

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Instructions

couteau à viande et à légumes
couteau étoile
gobelet à résistance thermique
Préparer la mangue et la banane et mixer avec le couteau hachoir dans le gobelet isotherme. Ajouter tous les autres ingrédients et mixer avec le couteau étoile.
Les mangues sont très bonnes pour la santé malgré leur forte teneur en sucres. Les mangues regorgent de vitamines C, E et B1 ainsi que d’acide folique. Ces vitamines sont entre autres précieuses pour le système immunitaire et aident à se préserver du stress.

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