SMOOTHIE MANGUE ET MYRTILLES
5 min
Au yaourt grec
- 300 gyaourt grec
- 125 gmyrtilles
- 250 mleau
- 1 xbanane
- 0,5 xmangues
- 0,5 xjus de citron vert
liste d'achats
Cette recette est sur la liste d'achats pour 2 .
Instructions
Préparer la mangue et la banane et mixer avec le couteau hachoir dans le gobelet isotherme. Ajouter tous les autres ingrédients et mixer avec le couteau étoile.
Les mangues sont très bonnes pour la santé malgré leur forte teneur en sucres. Les mangues regorgent de vitamines C, E et B1 ainsi que d’acide folique. Ces vitamines sont entre autres précieuses pour le système immunitaire et aident à se préserver du stress.
