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Smoothie au gingembre

5 min
Smoothie au gingembre

Smoothie au gingembre

5 min

Pour bien démarrer la journée

  • 125 mleau
  • 30 ggingembre
  • 25 gbetterave rouge
  • 0,5 xbananes
  • 0,25 xavocats
  • 1 c. à soupejus de citron

liste d'achats

Cette recette est sur la liste d'achats pour 2 .

Instructions

couteau à viande et à légumes
couteau étoile
gobelet à résistance thermique
Avec le couteau hachoir, émincer le gingembre. Remplir le gobelet isotherme avec la banane, le jus de citron, l’avocat et la betterave rouge. Verser l’eau dessus et réduire le tout en purée avec le bamix® monté du couteau étoile. Mixer jusqu’à obtenir la consistance souhaitée.
L’avocat favorise la pousse des cheveux, des os et des dents. Il est aussi excellent pour la peau. Les avocats contiennent des graisses végétales et des acides gras insaturés.
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