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Wild Starter

5 min
Wild Starter

Wild Starter

5 min

Vor dem Sport

  • 150 mlWasser
  • 3 xWirsing o. Grünkohlblätter
  • 2 xNektarinen
  • 1 xBanane
  • 1 Handvollgemischte Wildkräuter

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Anleitung

Fleisch- und Gemüsemesser
Multimesser
Thermobecher
Im Thermobecher die Nektarinen mit dem bamix® mit dem Fleischmesser hacken. Die Banane schälen. Alles in den Thermobecher geben und mit dem bamix® mit dem Multimesser bis zum gewünschten Feinheitsgrad mixen. Ready toGo for sport.
Wirsing ist kalorienarm, aber reich an Vitamin C. Dieses ist vor allem im Winter wichtig. Folsäure und Kalium sind auch in grösseren Mengen enthalten. Diese Inhaltsstoffe sind wichtig für die Zellbildung und Zellteilung sowie die Regulierung des Blutdrucks.
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