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Melonen-Smoothie

5 min
Melonen-Smoothie

Melonen-Smoothie

5 min

Nach dem Sport

  • 140 gWassermelonen
  • 3 xEiswürfel
  • 2 xTomaten
  • 1 TLKoriander
  • 1 TLChiliflocken
  • 1 TLZitronensaft

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Anleitung

Fleisch- und Gemüsemesser
Multimesser
Thermobecher
Melonenfruchtfleisch entkernen und Koriander abspülen. Tomate und Koriander im Thermobecher mit dem bamix® mit dem Fleischmesser hacken. Weitere Zutaten mit Chili, Eis und Zitronensaft im Thermobecher mit dem bamix® mit dem Multimesser bis zum gewünschten Feinheitsgrad mixen. Eiskalt geniessen.
Wer mag, kann auch Melonenkerne und Tomatenschale mitpürieren. Dann wird der Smoothie etwas gröber, dafür steigt der Ballaststoffgehalt.
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