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MANGO-SMOOTHIE

5 min
MANGO-SMOOTHIE

MANGO-SMOOTHIE

5 min

Mit griechischem Joghurt

  • 300 gGriechischer Joghurt
  • 125 gBlaubeeren
  • 250 mlWasser
  • 1 xBanane
  • 0,5 xMango
  • 0,5 xLimettensaft

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Anleitung

Fleisch- und Gemüsemesser
Multimesser
Thermobecher
Mango und Banane schälen. Mango zuvor im Thermobecher mit dem bamix® mit dem Fleischmesser zerhacken. Mango Masse, mit der Banane und den weiteren Zutaten im Thermobecher mit dem bamix® mit dem Multimesser bis zum gewünschten Feinheitsgrad zu einem Smoothie mixen. Fertig!
Trotz ihres grossen Zuckeranteils sind Mangos sehr gesund. Denn Mangos stecken voller Vitamin C, Vitamin E und Vitamin B1 sowie Folsäure. Diese Vitamine sind unter anderem wertvoll für das Immunsystem und helfen, die Zellen vor den negativen Folgen von Stress zu schützen.

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