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DATING MR. GREY

DATING MR. GREY

5 min

Zum Abend geniessen

  • 130 mlWasser
  • 130 mlKokoswasser
  • 40 gMandelblätter
  • 5 xDatteln
  • 1 xVanilleschote
  • 0,5 TablettenAktivkohle

Einkaufsliste

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Anleitung

Fleisch- und Gemüsemesser
Multimesser
Die Datteln in den Thermobecher füllen und mit dem bamix® mit dem Fleischmesser hacken. Die Aktivkohle (oder 150 ml Schwarztee und 1 EL Leinsamen), die Mandelblättchen und das Stück Vanilleschote ebenfalls in den Thermobecher geben.
Das Kokoswasser und das Wasser dazugiessen und alles mit dem bamix® mit dem Multimesser bis zum gewünschten Feinheitsgrad mixen. Ready toGo. Der Thermobecher hält den Smoothie frisch bis zum Abend. Genau richtig für einen Cool Down nach der Arbeit.

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