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Bella Italia-Smoothie

5 min
Bella Italia-Smoothie

Bella Italia-Smoothie

5 min

Den Abend gemütlich ausklingen lassen

  • 125 mlWasser
  • 1 xKiwi
  • 0,5 xBirnen
  • 1 BundBasilikum
  • 1 HandvollBrennnesseln
  • 0,5 HandvollSpinat
  • 1 TLZitronensaft

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Anleitung

Fleisch- und Gemüsemesser
Thermobecher
Die Kiwi schälen und halbieren. Die Birne waschen, vierteln, vom Kerngehäuse befreien. Beides in den Thermobecher geben. Von den Brennnesseln die oberen Blätter abzupfen und waschen. Basilikum waschen und die Blätter abzupfen. Den Spinat ebenfalls waschen.
Brennnesseln, Basilikum und Spinat mit dem Zitronensaft in den Thermobecher geben. Das Wasser dazugiessen und alles mit dem bamix® mit dem Fleischmesser bis zum gewünschten Feinheitsgrad pürieren.
Brennnessel – Das Detox-Wunderkraut wird traditionell zur Entwässerungs- und Blutreinigungskur ab dem Frühjahr verwendet. Es unterstützt effektiv die Ausleitungsfunktionen von Nieren und Blase. Sammelzeit: Mai bis Juli.
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