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Himbeer-Smoothie

5 min
Himbeer-Smoothie

Himbeer-Smoothie

5 min

Frühstück zum Schlürfen

  • 150 mlMilch
  • 0,5 BecherGriechischer Joghurt
  • 0,5 xBananen
  • 30 gHaferflocken
  • 30 ggefrorene Himbeeren
  • 0,5 ELHonig

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Anleitung

Multimesser
Thermobecher
Banane schälen und mit allen anderen Zutaten in den Thermobecher geben und mit dem bamix® mit dem Multimesser zu einer Masse mit dem gewünschten Feinheitsgrad mixen. Ready toGo. Er macht satt, er steckt voller Vitamine und er ist rosa – was willst du mehr? Der Bananen-Himbeer-Smoothie lässt dich mit Haferflocken, Früchten und cremigem Joghurt fit in den Tag starten. Ausserdem kannst du ihn bequem auf dem Weg zur Arbeit oder in die Schule trinken.
Haferflocken enthalten komplexe Kohlenhydrate, die für ein langanhaltendes Sättigungsgefühl sorgen. Auch das Fett in den Haferflocken ist gesund, da es reich an ungesättigten Fettsäuren ist. Das Getreide punktet mit enthaltenem Eisen, Zink, Folsäure, Vitamin E, Vitamin B2, Vitamin B6, Kupfer, Natrium, Kalium, Magnesium, Calcium und Phosphor.
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